在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男友米凯尔梦想着能在街舞的国际舞台上有所打破。当两人所在的“违禁舞团”被选中参与巴黎著名的舞蹈竞赛时，机遇终于来了。但是在巴黎，生活却不遂人愿。团员们看法到必需改动舞蹈举措，否则就会与此次机遇失之交臂。与此同时，阿玛莉因寻觅她关系疏远的母亲而心慌意乱，她的母亲寓居在巴黎，并运营一家芭蕾舞学校。阿玛莉搞砸了舞团的新举措，团内的紧张气氛上升，她的舞台表现也因此遭到了