银行小职员斯坦利（金•凯瑞JimCarrey饰）老实本分，过着和一切老实人一样的伟大生活。一次，斯坦利在接待金发美女蒂娜（卡梅隆•迪亚茨CameronDiaz饰）时深深恋上了对方，不料蒂娜却是黑帮头目多利安（彼得•格林纳PeterGreene饰）抢劫银行前派来探听地形的。多利安随后成功抢劫了斯坦利所在的银行。　　一晚，斯坦利不测取得了一个奇异的面具。戴下面具后的斯坦利变得力大无比、身手矫捷。斯

影片设定在纽约市，故事围绕着一位名叫LeroyGreen的有理想有抱负的青年武术家展开，他渴望像李小龙那样达到武术的最高境界，并希望得到名为“圣光”(TheGlow)的神秘力量。在他成为“最后的猛龙”(TheLastDragon)的道路中，还必须勇敢面对邪恶的Sho’nuff等敌人的挑战。